sobota, 2 marca 2013

Zachcianki

Według przeprowadzanych badań obecnie 75%  kobiet w ciąży ma zachcianki.

Co więcej jedna trzecia pragnień jest  dość nietypowa, bo nie dotyczyła nietypowego jedzenia, a np. , mydła, pasty do zębów, węgla, błota, zapałek, kredy czy zwykłego lodu. Najczęściej ejdnak dotyczą słodyczy.
Najpopularniejsza jest jednak czekolada. Kolejno na liście znajdują się lody, cukierki, ostre jedzenie, pikle, owoce egzotyczne, dania z curry, pączki, masło orzechowe, ziemniaki i orzeszki.
    Cieżarne wyznają, że mają też tendencje do robienia nietypowych kombinacji, jedzą np. pikle z masłem orzechowym, tuńczyka z bananem, ogórki kiszone popijane mlekiem..
Panie doznają zachcianek najczęściej po południu  i wieczorem, ale część kobiet ma chęć zjedzenia czegoś nietypowego  w nocy.
Dlaczego zachcianki ,,dopadają" kobiety w ciąży? Mogą wskazywać na potrzeby organizmu. ich występowanie jest tłumaczone również ,,burzą hormonalną" w organizmie. Wiele kobiet zwłaszcza na początku ciąży odczuwa niechęć do potraw, które są niewskazane w czasie ciąży, a ma akurat ochotę na to czego najbardziej potrzebuje organizm.
Niestety ulegając zachciankom, ciężarne tylko je podsycają. Ulegać zachciankom powinny tylko wówczas wtedy, gdy są zdrowe!!! 
Jeśli takurat występuje ochota na coś niezdrowegp, powinno się stosować zamienniki. Zamiast słodkich batoników wybierać te pełnozbożowe z dodatkiem bakalii, pieczone ziemniaki zamiast frytek czy chipsów itp.
W wyjątkowych okolicznościach możecie sobie pozwolić na ,,popełnienie drobengo grzeszku" poprzez zjedzenie czegoś mniej zdrowego. Jednak całkowicie należy zrezygnować z alkoholu, palenia papierosów,  surowego mięsa, pleśniowych serów czy napojów zawierających chininę !!! 




A jakie są Wasze najbarzdziej nietypowe zachcianki? :)